Mengenali 4 Sehat 5 Sempurna
Tahukah kamu apa itu 4 sehat 5 sempurna? Mungkin kamu pernah mendengarnya dibangku sekolah, iya kan?
Nah pada kesempatan kali ini kami akan menginformasikan sedikit yang kamu ketahui mengenai hal tersebut. Jadi, silahkan kamu simak baik-baik tulisan kami yang berikut ini ya.
Sumber Gambar dari Flickr
Sebenarnya 4 sehat 5 sempurna adalah program pemerintah untuk memasyarakatkan makanan yang kaya akan gizi dan nutrisi untuk masyarakat Indonesia. 4 sehat 5 sempurna terdiri dari makanan pokok, lauk-pauk, sayur-saturan, buah-buahan dan juga susu.
Contoh Makanan pokok, seperti nasi, jagung, sagu, dll
Contoh lauk-pauk, seperti ikan, daging, udang, dll
Contoh sayur-mayut, seperti kankung, brokoli, selada, dll
Contoh buah-buahan, seperti apel, mangga, jeruk, dll.
Contoh susu, seperti susu sapi, susu kambing, dll
